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ストレッチポール



只今、外でランチ中(b・ω・d)


ちゃんと一時間休みを取るためには、

外へ出ないと休憩できないのねぇ






ということでしばしつぶやきヽ(・∀・)ノ




以前、飲み友達のマダムのご自宅へ遊びに行ったら


ストレッチポールなるものがあったのね。


殿さんと私も使わせてもらったんだけど


かつひみったら全然使いこなせなくて


体幹が全然鍛えられてない事が判明Σ(゚∀゚ノ)ノ









なので







早速殿さんに買ってもらったのね( *´艸`)
ストレッチポール。



これね、本当に気持ちがいい(✿´ ꒳ ` )♡

まだ使い始めて2日だけど

続けてると効果が出てきそうよ(b・ω・d)




いつもPCとにらめっこの仕事だから

これで少しでも肩こり、肩甲骨のコリを解消ね。








さて。。。
午後も頑張ろうかしらね。。。(´ー`)=3

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[ 2015/10/26 ] つぶやき | TB(0) | CM(-)

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