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気分というもの。



すごく重い事でもなくて

大げさな話でもなく

みんな人間だからさ

こう日によって気分が乗る日と乗らない日

と当たり前のようにあるわよね。



小さな事でも感謝出来る日もあれば

なんだかモヤモヤ

心配事がうつらうつら

脳が勝手に考えを生み出し

楽しい妄想の時もあれば

楽しくない妄想が始まったり


バイオリズムのように

日によって気分が変わるのよね。




やっぱりそれは

過去の嫌な体験や

起きてしまった事の記憶が

ふと思い出されて

その時の感情が蘇ってくるんじゃないかな

なんて私は思ってるのだけども。



かつひみの対処法は

そんな気分の乗らない感じに陥ってるな

と思ったら、

そんな自分を否定しないで

「そんな日もあるさ」

と一人呟いてみる♪( ´θ`)


それでも脳が悲観的な想像を始めたら

「あらあら始まりましたねぇ

脳の暴走ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

あーた(自分の脳)も大変ねぇ」
※デヴィ婦人風に

と頭の中で脳と会話してみる。



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そうすると止まる場合があってね


って…



ついさっきそうしたばかりなので…






呟いてみたわ(´-`).。oO








とにかく、

無事月曜日が終わるね~

無事過ごせた事に感謝♡




寝ますかのzzz



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[ 2017/02/20 ] つぶやき | TB(0) | CM(-)

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